יום שבת, 30 באוקטובר 2010

הכתבה על בני נוער המדריך שיוציא אותכם חדשי לגמרי


טיפים לבן\בת נוער מתחיל\ה ...
להיות נער\נערה זה ממש לא קל לכן אנחנו פה לתת לכם טיפים שיעזרו לכם נתחיל..
דימוי עצמי
דימוי עצמי זה בעיה קשה ונפוצה הרבה נערים\רות חושבים שהם לא מספיק טובים לפעמים מותר לחשוב כך אבל זה פוגע לך בביטחון העצמי וגרום לך להרגיש רע עם עצמך וזה הורס לך את הנפש אל תחשוב\י שאתה\את טובים יותר מכולם אבל אל תחשוב\תחשבי שאת\ה לא טוב בכלל נסה\סי למצוא בך כישרון נסה\סי לזכור את התכונות הטובות שלך


לחצו להמשך קריאה


חרדת בחינות
לפני בוחן או מבחן ברור שאתם נילחצים אבל זיכרו אל תאבדו עשתונות תמיד תתיכננו שבוע לפני כדי שתרגשיו שאתם בטוחים שאתם יודעם את החומר אולי תתיכננו עם חברים זה יעזור לכם להיתמודד עם הבחינות תבינו גם שאתם לא היחידים! מחקרים מראים שכ30% מכלל התלמידים סובלים מחרדת בחינות אז פשוט תרגעו כי בחינות זה לא הכל הבריאות שלכם חשובה לפני כל דבר אחר ולחץ מזיק לבריאות!
עניינים משפחתיים
אתם וההורים שלכם הולכים לריב הרבה על כל מני דברים אישיותכם מתפתחת וגם דעותיכם עליכם לקבל החלטות שקולות ולהבין שהוריכם רוצים רק לטובתכם אפילו שלפעמים אתם רוצים שהם יבנו אותכם הם לא כל כך יכולים להבין מה עובר עליכם אם לא תשתפו אותם עניין סידור החדר עוד בעיה נפוצה בקרב המשפחה צועקים גוערים מתעצבנים על זה שהחדר לא מסודר אז הינה לכם טיפים רק החדר מסביב חייב להראות מסודר המגרות הארונות יכולים להתמלא בבלגן הוריכם לא יראו אותו ויהיו מרוצים מהתוצאות
כשההורים מתגרשים
זו בעיה קשה אך עליכם להבין שאולי הם לא אוהבים אחד את השני אבל הם עדין אוהבים אותך אל תאשימו את עצמכם בכך הוריכם הם אלה שלא מסתדרים אחד עם השני ולא בגללכם פשוט תשלימו עם זה. לא יהיה לכם קל אבל בסופו של דבר תיצטרכו להבין שאין מה לעשות זה בעיה של ההורים והם יפתרו אותה לבד הם אנשים מבוגרים והם יכולים לפתור מחלוקות
ענייני אהבה
ענייני אהבה הם רגישים ביותר אל תמרו להיתאהב כי לא תמיד יבוא האביר על הסוס הלבן או הנסיכה שיחכו רק בשבילכם אהבה היא עניין מסובך אתם צרכים ללכת עם הלב אבל גם לפעול עם הראש כדי לא לאבד את ההגיוניות יש מצבים שהוריכם מתנגדים לחבר\רה תיצטרכו לדבר איתם ולנסות להסביר להם אבל שוב הוריכם יודעים ומבינים מה טוב בשבילכם וכשאתם מתאהבים והאהבה ניגמרת אתם בטוח עצובים מדוכאים אל תידאגו אהבה חדשה תבוא ובנתיים תיתגברו על האהבה הישנה ותנסו להנות ממה שהחיים נותנים הכל לטובה!
עצות יופי
חשוב להקפיד על הגיינה נוטים להזיע הרבה מה שמוביל לתוצאות לא נעימות תישתדו להישתמש בדורדוראנט בשמים ומוצרי טיפוח אחרים היזהרו מנזקי השמש החמה ושמרו על עורכם מנזקי היום ומפצעי בגרות שהם סבל רציני לנו בני הנוער אני ממליצה להישתמש בתחליב רחצה לפנים מבית קרמה אבל יש גם מסכות פנים טבעיות גם הן עוזרות וכמובן גם קרמים ותכשירי טיפוח אחרים רק תוודאו שתכשירים שלכם מתאימים לסוג העור שלכם
מדריך לאיפור – לבנות
כדי להקטין שפתים מלאות הישתמשי בשפתון בגוון כהה ואטום המנעי משימוש בגלוסים
כדי להגדיל שפתיים קטנות השתמשי השתמשי בגוון אדום כהה והוסיפי לו מגע של גלוס
כדי להלבין שינים- גלוס בצבע ורוד יעשה את העבודה
מבחינת איפור העניים השתמשי בגוון עדין אל תעמיסי צבע על העניים זה לא מחמיא ונותן לך מראה מוגזם
תזונה נכונה –וכושר גופני
כדי לדעת מה טוב בשבילכם מבחינת תזונה תקבעו תור לדיאטנית שתעזור לכם לבנות תפריט אישי
מבחינת כושר גופני ידוע שספרוט בריא מאוד הרשמו מכון כושר או שתבצעו תרגילי ספורט מערוצים שונים בטלויזיה
זה הסוף J

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה